TRIBUN WIKI
Cara Cegah Stroke agar Tak Cacat Seumur Hidup, Cukup Lakukan 8 Hal Ini
Stroke adalah salah satu penyakit paling mematikan yang berisiko menimbulkan cacat seumur hidup. Bagaimana cara mencegahnya?
lihat foto
- Penerapan gaya hidup tidak sehat
Sementara, berikut ini faktor risiko yang tidak dapat dikontrol untuk diketahui:
- Usia
- Jenis kelamin
- Rasa
- Genetik atau keturunan
Baca juga: Gejala dan Ciri-ciri Stroke Iskemik yang Jarang Disadari, Bisa Picu Kerusakan Otak
2. Cek tekanan darah rutin
Melansir artikel di Kompas.com dengan judul "8 Cara Mencegah Stroke yang Mematikan", hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyebab utama terjadinya stroke, apa pun jenisnya.
Semakin tinggi tekanan darah, maka kian besar pula risiko seseorang terkena serangan stroke.
Oleh sebab itu, setiap orang hendaknya bisa mengecek secara teratur berapa tekanan darah.
Apabila tekanan darah selalu di atas 140/90 mmHg, Anda dianjurkan untuk mendatangi dokter dan berkonsultasi mengenai perlunya melakukan terapi obat antihipertensi atau cukup hanya mengatur pola makan dan olahraga.
Apabila dokter mendiagnosis hipertensi dan memberikan terapi antihipertensi, maka minumlah obat dan lakukan kontrol dokter secara teratur.
Pemberian antihipertensi yang teratur dapat menurunkan angka kejadian stroke 35-44 persen.
Baca juga: Cara Cegah Stroke, 8 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Selamatkan Nyawa
3. Cek apakah ada penyakit jantung
Penyakit jantung dapat diketahui berdasarkan keluhan dan pemeriksaan medis.
Jika mengalami beberapa gejala berikut, Anda disarankan untuk segera mendatangi dokter:
- Dada terasa berdebar-debar
