TRIBUN WIKI
Cara Cegah Stroke agar Tak Cacat Seumur Hidup, Cukup Lakukan 8 Hal Ini
Stroke adalah salah satu penyakit paling mematikan yang berisiko menimbulkan cacat seumur hidup. Bagaimana cara mencegahnya?
lihat foto
Sebagai gantinya, perbanyak makan makanan yang mengandung banyak serat, seperti buah-buahan dan sayuran serta makanan rendah garam yang terbukti dapat mencegah stroke.
8. Hindari stres dan rajin berolahraga
Selalu berpikir positif adalah salah satu cara menghindari stres di tengah kehidupan yang semakin keras.
Apabila terus dibiarkan, stres atau pikiran berat terbukti bisa memicu terjadinya serangan otak atau stroke.
Selain berpikir positif, berolahraga juga bisa bermanfaat untuk mencegah stres hingga stroke.
Unsur relaksasi yang ada pada olahraga diketahui dapat membantu menghilangkan stres. Olahraga juga membuat tubuh menjadi bugar.
(*)
Berita lain tentang TRIBUN WIKI dan KESEHATAN
Baca berita terbaru lainnya di Google
Berita Terkait
