Breaking News:

TRIBUN WIKI

Cara Mengatasi Hilangnya Penciuman dan Perasa akibat Covid-19, Pakai 5 Bahan Ini

Salah satu gejala Covid-19 paling lazim yakni hilangnya indra penciuman dan perasa. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan 5 bahan alami ini.

Tribunnewswiki.com
KESEHATAN - Berikut bahan alami untuk mengatasi hilangnya indra penciuman dan perasa akibat Covid-19. FOTO: ILUSTRASI 

Bahan ini telah digunakan oleh penderita sinusitis dan alergi.

Khasiatnya mampu membuat rongga hidung dan indra penciuman lebih lega.

Selain itu, minyak dari tumbuhan dengan nama latin Ricinus communis ini bisa mengurangi pertumbuhan polip hidung.

Latihan penciuman

Dilansir dari Harvard Health Publishing, para ahli telah memberikan saran untuk membangkitkan kembali saraf penciuman.

Sebagian besar dari mereka merekomendasikan latihan penciuman.

Latihan ini bisa dilakukan setiap hari dengan mencium aroma minyak esensial.

Cobalah dengan minyak esensial yang memiliki aroma cukup kuat, seperti kayu putih, lemon, cengkeh, dan mawar. 

Latihan penciuman tidak hanya dilakukan dengan mengendus berbagai aroma.

Prinsip mindfulness juga sangat diperlukan dalam latihan ini. 

Jika tidak bisa mencium aroma sama sekali, cobalah untuk mengingat aromanya.

Libatkan pikiran untuk membangkitkan sensasi tersebut. 

Ketika makan dan tidak bisa merasakan tekstur maupun rasa dari makanan, fokuslah untuk mengingat rasa makanan tersebut. 

Dengan cara ini, orang yang kehilangan indera penciuman dan perasa akan lebih fokus pada apa yang masih bisa mereka rasakan. 

(*)

Berita lain tentang TRIBUN WIKI dan KESEHATAN
Baca berita terbaru lainnya di Google
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved