Sederet Tips Kualitas ASI Tetap Terjaga sehingga Bayi Tumbuh Optimal

TRIBUNBATAM.id - Air susu ibu (ASI) merupakan hak anak yang wajib dijamin, dilindungi dan dipenuhi.

Memberikan ASI pada bayi sangat penting demi tumbuh kembang bayi.

Namun, sebelum memberikan ASI pada bayi, ada beberapa tips yang orang tua perlu ketahui.

Satu diantaranya memerhatikan makanan yang dikonsumsi oleh ibu sehari-hari.

Apabila anda termasuk yang mengalami masalah tersebut, jangan dulu putus asa, ya.

Anda bisa menghasilkan ASI yang banyak dan kental secara mandiri di rumah tanpa perlu bantuan medis.

Caranya dengan memerhatikan makanan yang bisa dikonsumsi sehari-hari.

Air Susu Ibu ( ASI) salah satu hal yang penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan.

Berbicara tentang ASI yang berkualitas untuk si Kecil, tentu jawabannya adalah ASI yang jumlahnya banyak dengan konsistensi kental.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Kira-kira makanan apa saja ya yang bisa membuat ASI banyak dan kental ?

Melansir dari promkes.kemkes.go.id, berikut ini beberapa makanan agar produksi ASI bayi banyak dan kental:

1. Kacang almond

Kacang almond dapat meningkatkan hormon produksi ASI
Freepik.com

Kacang almond dapat meningkatkan hormon produksi ASI
Makanan pertama yang dapat membuat ASI lebih berkualitas adalah kacang almond.