Air Kelapa Mampu Mengatasi Penyakit GERD, Apa Itu GERD?

TRIBUNBATAM.id - Ternyata, air kelapa mampu mengatasi segala penyakit. Salah satunya adalah untu mengatasi asam lambung atau Gastro Esophageal Reflux Disaese ( GERD).  

Penyakit ini merupakan penyakit gangguan pencernaan yang harus kita waspadai.

Sebabnya, sakit asam lambung yang tidak kunjung sembuh, dapat menyebabkan GERD.

Menjaga pola makan dan pola hidup sangat penting bagi pencernaan.

Untuk itu, kita juga perlu memperhatikan jenis makanan yang kita konsumsi.

Buah-buahan salah satunya. Merupakan sumber vitamin dan kebutuhan serat serta energi, kita juga tidak boleh lupa mengonsumsinya.

Berikut 5 buah yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung dan GERD salah satunya air kelapa sebagaimana dilansir nakita (grup tribunbatam.id):

Baca juga: Jangan Minum Air Kelapa bila Alami 6 Kondisi Ini

1. Air buah kelapa

Air buah kelapa mengandung lebih banyak mineral dan senyawa yang bersifat menenangkan sistem pencernaan di dalam tubuh

Hal inilah yang bermanfaat menghilangkan radikal racun dalam tubuh.

Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan memperlambat peradangan lambung.

Untuk penderita asam lambung atau GERD supaya konsumsi satu buah air kelapa dalam sehari, dan bisa dilihat nanti hasilnya selama dua minggu kedepannya

2. Buah pisang

Pisang mengandung serat yang tinggi. Selain itu, kandungan lemak dan proteinnya pun rendah.

Buah pisang juga diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.