Air Kelapa Mampu Mengatasi Penyakit GERD, Apa Itu GERD?

Bagi kita yang menderita sakit maag, pilihlah sebuah pisang yang sudah matang, berwarna kuning terang dan konsumsi pisang sebagai menu sarapan sehat kita.

Baca juga: Air Kelapa Mengadung Vitamin dan Asam Amino, Sangat Cocok untuk Kesehatan Rambut

3. Buah peach atau persik

Buah manis memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus.

Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan kita.

Sedangkan kandungan mineralnya seperti kalium, fosfor dan magnesium berperan sebagai pelindung sistem kekebalan tubuh yang baik.

Dengan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna, buah peach ini, dapat meningkatkan kinerja sistem perncernaan bagi kita yang menderita sakit asam lambung dan GERD.

Tidak hanya buahnya saja, kita juga bisa membuat obat sakit asam lambung dengan merebus daun peach dan daging buah peach, minum setiap hari sebanyak 2-3 kali perhari. Semoga bermanfaat ya Moms.

Baca juga: Air Kelapa Ternyata Mampu Atasi Asam Lambung, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

4. Buah pepaya

Buah pepaya mempunyai kandungan yang baik untuk dicerna. Isi kandungannya antara lain Vitamin B1, B2, Vitamin A dan Vitamin C.

Buah pepaya juga mengandung mineral seperti magnesium, sulfur, zat besi, dan kalium.

Kandungan mineral tersebut akan melancarkan pencernaan kita, termasuk meredakan asam lambung.

5. Buah apel

Buah apel mengandung pektin dan glisin. Kedua Kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai buah untuk mengobati sakit maag.

Apel juga mampu mengatasi rasa mual, mulas dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan kita.

(*/tribunbatam.id)

BACA JUGA BERITA TRIBUNBATAM.ID DI GOOGLE NEWS

Baca Juga tentang AIR KELAPA