7 Cara Mengatasi Sakit Kepala tanpa Obat

Salah satu caranya dengan mengambil napas panjang dan perlahan lalu hitung sampai lima, kemudian baru lepaskan pelan-pelan.

Ulangi sampai beberapa kali hingga sakit kepala mereda.

Selain menjajal beragam obat sakit kepala alami di atas, pastikan Anda yang sedang mengalami masalah kesehatan ini banyak minum air putih, mengurangi asupan garam dan penyedap, serta cukup istirahat.

Jika sakit kepala masih tak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter.

(*)