Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Air Kelapa Cocok Juga Diminum Malam Hari, Gunanya Melancarkan Pencernaan 

Air kelapa baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, air kelapa merupakan minuman yang mengandung kadar gula rendah. 

Editor: Filemon Halawa
aquaworld.com
Air Kelapa Cocok Juga Diminum Malam Hari, Gunanya Melancarkan Pencernaan . Foto ilustrasi minum air kelapa 

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa mengandung antioksidan dan kalium. Hal ini membawa manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh. 

Saat udara sedang panas, minum air kelapa dengan es pasti menyegarkan. Selain diminum langsung, air kelapa juga kerab diolah menjadi nata de coco.

Tapi, tahukah Anda bila air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Mengutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi. 

Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal. 

Manfaat air kelapa untuk kesehatan

Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks. Anda perlu tahu, bila air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh. 

Berikut manfaat air kelapa yang harus Anda ketahui. 

1. Menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh 

Anda merasa kelelahan setelah berolahraga, minum air kelapa bisa mengembalikan stamina. 

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved