Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Air Kelapa Cocok Juga Diminum Malam Hari, Gunanya Melancarkan Pencernaan 

Air kelapa baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, air kelapa merupakan minuman yang mengandung kadar gula rendah. 

Editor:
aquaworld.com
Air Kelapa Cocok Juga Diminum Malam Hari, Gunanya Melancarkan Pencernaan . Foto ilustrasi minum air kelapa 

Air kelapa mengandung ion-ion alami yang dibutuhkan tubuh. Ion-ion tersebut berperan untuk menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh. 

Mengutip dari buku berjudul Terapi Kelapa Untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Lanny Lingga, Ph.D, air kelapa yang diserap oleh sel tubuh menciptakan sensasi segar. 

Asal tahu saja, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori.

Baca juga: Air Kelapa Benar Mampu Tangkal Covid-19? Berikut Pemaparan Ahli Penyakit Dalam

2. Asam lambung 

Air kelapa mengandung kalium yang tinggi sehingga bisa menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. 

Hal inilah yang membuat air kelapa bisa mengendalikan dan mengurangi risiko asam lambung. 

3. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi. 

Minum air kelapa bisa jadi opsi untuk Anda yang tidak ingin minum obat dari dokter. 

Baca juga: Air Kelapa Ampuh Cegah Batu Ginjal, Ini Kandungan Ajaibnya

4. Infeksi 

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved