2 Ramuan Herbal Ini Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Keok, Coba Praktikkan

TRIBUNBATAM.id - Saat merayakan Idul Adha kemarin, Anda mungkin banyak menkonsumsi makanan berkolesterol tinggi seperti daging-dagingan dan bersantan.

Kini saatnya Anda menurunkan kadar kolesterol tersebut dengan ramuan herbal yang mudah diolah dan disajikan.

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Baca juga: 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Libido: Termasuk Semangka dan Ikan Kembung

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.

Apalagi kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor

yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Baca juga: Cara Mengetahui Kandungan Kemurnian Emas dari Jumlah Karatnya

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi. 

Berikut ramuan herbal yang efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.

1. Lemon dan bawang putih 

Sudah bukan rahasia bila lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol jahat dalam darah.