Breaking News:

SIMAK Cara yang Benar Berjemur di Bawah Sinar Matahari Agar Mendapat Asupan Vitamin D

Mantan Menteri Kesehatan Siti Fadilah pernah mengatakan bahwa vitamin D bisa membuat seseorang tidak tertular Covid-19.

Editor: Rimna Sari Bangun
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi berjemur di pagi hari 

TRIBUNBATAM.id  - Lonjakan kasus Covid-19 di Indonesia terus bertambah belum menunjukkan tanda-tanda mereda.

Oleh karenanya, penting bagi masyarakat untuk melakukan tindakan pencegahan penularan virus dengan meningkatkan imunitas.

Salah satunya, dengan memasok tubuh dengan Vitamin D. Vitamin D sangatlah berperan penting bagi tubuh. 

Manfaat vitamin D pada tubuh utamanya adalah meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor untuk mendukung kekuatan tulang dan gigi.

Baca juga: 7 Obat Sembelit Alami yang Praktis: Perut Jadi Nyaman, BAB Lancar

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak. Artinya, vitamin D dapat disimpan dan diambil kembali dari lemak tubuh.

Selain itu, vitamin D juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah munculnya berbagai jenis kanker.

Hal itu dikarenakan, molekul aktif dari vitamin D yang disebut kalsitriol adalah pemeran utama dalam metabolisme absorpsi kalsium ke tulang, fungsi otot, sekaligus sebagai immunomodulator yang berpangaruh terhadap sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit, termasuk diabetes dan kanker.

Mantan Menteri Kesehatan Siti Fadilah pernah mengatakan bahwa vitamin D bisa membuat seseorang tidak tertular Covid-19.

Berikut informasi mengenai hubungan antara sinar matahari dengan Vitamin D, serta kapan saat berjemur yang baik dari Kementerian Kesehatan.

Sinar matahari penting untuk pembentukan Vitamin D, yang diperlukan untuk pembentukan tulang baru.

Baca juga: PPnBM Kendaraan Bermotor Bakal Dihapus, Lalu Apa Gantinya?

Halaman
123
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved