5 Obat Herbal Alami yang Bisa Mengatasi Sesak Nafas, Termasuk Kopi Lho
Meski tidak selalu berbahaya dan kadang bisa hilang dengan sendirinya, sesak nafas tidak boleh dianggap sepele,
lihat foto
Apakah Anda suka mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi sesak napas.
Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi kelelahan otot sehingga jalur pernapasan bisa lebih lancar.
Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua gelas kopi per hari.
Tapi, jumlah itu bisa disesuaikan dengan kondisi Anda, ya.
Terlalu banyak mengonsumsi kopi justru bisa menimbulkan efek samping. Jadi, Anda perlu berhati-hati.
Minyak kayu putih
Mengutip dari Easyayurveda.com, minyak putih bisa digunakan sebagai obat sesak napas.
Cara yang perlu Anda lakukan cukup mudah.
Pertama-tama, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas.
Hirup uap yang keluar selama 15 menit supaya sesak napas bisa hilang.
Jahe
Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal sesak nafas adalah jahe.
Kandungan dalam jahe efektif mengatasi penyumbatan di saluran pernapasan.
Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa mencegah infeksi penyakit.
Madu
Madu dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sesak nafas.
Selain beberapa bahan alami yang sudah disebutkan, sesak napas juga bisa diobati dengan madu. Anda hanya perlu mencampur madu secukupnya dalam segelas air hangat.
Konsumsi air campuran itu secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal. (*)
