Breaking News:

DAFTAR Makanan yang Mengandung Kolagen Alami, Bikin Kulit Mulus dan Menambah Imun Tubuh

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit kolagen dari waktu ke waktu.

Editor: Rimna Sari Bangun
Kompas.com
ILUSTRASI - Kolagen adalah zat yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan kulit 

TRIBUNBATAM.id - Kolagen adalah jenis protein berserat dan tak larut yang jumlahnya paling berlimpah dalam tubuh manusia.

Protein ini merupakan fondasi utama dari tulang, kulit, urat, dan jaringan ikat yang memberikannya struktur dan kekuatan.

Kolagen juga ditemukan pada bagian tubuh lainnya, seperti pembuluh darah, kornea mata, dan gigi.

Ibaratnya, kolagen adalah lem yang merekatkan keseluruhan tubuh menjadi satu kesatuan.

Manfaat kolagen tentu sangat banyak bagi tubuh. Satu diantaranya bisa membuat kulit kita terus kencang dan kenyal.

Baca juga: INI Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan dan Kecantikan, Atasi Ketombe hingga Diabetes

Namun, tidak semua orang bisa meminum kolagen dengan bantuan suplemen minuman, seperti vegetarian.

Lalu, adakah cara untuk mendapatkan kolagen bagi orang vegan?

Dikutip dari berbagai sumber, ternyata kolagen vegan bisa didapatkan dari buah-buahan saja. Namun penelitian ini masih belum banyak.

Apa itu kolagen vegan, dan terbuat dari apa?

“Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak ada sumber kolagen vegan alami. Kolagen adalah 100 persen hewani; namun, tubuh kita membuat kolagen sendiri, ketika diberi nutrisi yang tepat, dan di sinilah produk 'kolagen' berbasis vegan masuk,” kata Dr. Pingel ahli dokter nutrisi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved