WASPADA 5 Makanan Ini Pemicu Penyakit Jantung, Salah Satunya Makanan Beku

TRIBUNBATAM.id -  Gaya hidup yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat atau lemak, obesitas, jarang melakukan aktivitas fisik, pola makan tidak sehat atau sering terpapar asap rokok bisa menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.

Pentingnya menjaga asupan makanan menjadi hal yang utama, terlebih jika Anda adalah seseorang dengan kadar kolesterol yang tinggi.

Setidaknya, ini dapat sedikit mencegah Anda dari risiko penyakit jantung.

Untuk itu, perlu anda ketahui makanan dan minuman berikut yang dapat memicu penyakit jantung.

Dirangkum dari Eat This, Primarasa, Mayo Clinic, dan Future You Cambridge, ini dia selengkapnya.

* Ice Cream

Ice cream, salah satu pemicu risiko penyakit jantung jika dikonsumsi terlalu banyak

Ice cream yang lezat nyatanya menjadi salah satu makanan yang dapat memicu penyakit jantung.

Ice cream mengandung gula yang sangat tinggi serta milk fat yang didominasi oleh kolesterol buruk.

Baca juga: Sudah Uji Klinis, Ini 10 Tanaman Herbal yang Bisa Membunuh Sel Kanker di Tubuh

Orang-orang yang memiliki risiko besar terhadap penyakit jantung diharapkan untuk tidak mengonsumsinya sama sekali untuk menghindarkan penyakit jantung serta stroke yang tak terduga.

Namun jika anda tidak memiliki risiko penyakit jantung, anda masih diperbolehkan untuk mengonsumsinya sesekali saja, asalkan tidak terlalu sering.

* Keju

Keju, salah satu pemicu risiko penyakit jantung

Keju merupakan makanan yang buruk bagi kesehatan tubuh.

Keju dapat memicu penyakit jantung karena memiliki kandungan lemak jenuh yang sangat tinggi.