WASPADA 5 Makanan Ini Pemicu Penyakit Jantung, Salah Satunya Makanan Beku

Lemak jenuh biasanya disimpan dengan sangat mudah oleh tubuh di bagian perut.

Sayangnya, selain dapat membuat perut buncit, keju juga memicu memicu malapetaka bagi jantung anda.

Maka dari itu, usahakan untuk meminimalisir konsumsi keju agar jantung anda tetap sehat.

* Soda

Soda dapat memicu penyakit jantung. Ini disebabkan soda mengandung gula yang sangat tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan insulin yang drastis.

Lonjakan insulin ini diproses oleh tubuh dan perlahan tapi pasti, kandungan gula pada soda mampu menyebabkan peradangan yang dapat memicu penyakit jantung.

* Keripik kentang

Keripik kentang jelas mengandung kalori, lemak, dan natrium yang sangat tinggi.

Namun terkadang, sangat sulit untuk berhenti mengonsumsi makanan lezat ini disebabkan rasanya yang begitu enak dan bikin ketagihan.

Keripik kentang dapat memacu penyakit pada jantung karena kandungan garamnya yang sangat tinggi.

Padahal, normalnya tubuh hanya membutuhkan 2.300 miligram garam setiap harinya.

Pengonsumsian garam lebih dari itu dapat memicu tekanan darah tinggi dan risiko serius penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi keripik kentang, anda bisa memenuhi hampir sebagian besar kebutuhan garam pada tubuh.

Celakanya, kebutuhan garam bisa dicukupi hanya mengonsumsi sebungkus keripik kentang.

Bayangkan jika anda mengonsumsi makanan lainnya, sudah dapat dipastikan kebutuhan garam pada tubuh akan berlebih dan dapat memicu penyakit jantung.