5 Penyebab Migrain yang Harus Kamu Ketahui, Bisa jadi karena Makanan

TRIBUNBATAM.id - Migrain adalah sakit kepala sebelah. Rasa sakitnya berdenyut dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Migrain bisa muncul dan berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari.

Kenali penyebab migrain agar Anda bisa mencegahnya. 

Migrain biasanya disertai berbagai gejala yang membuat sakitnya semakin mengganggu.

Beberapa gejala yang mungkin timbul bersamaan antara lain, seperti mual, muntah, hingga sensitif terhadap cahaya dan suara. 

Mengonsumsi obat pereda sakit memang bisa membantu meringankan gejalanya. 

Namun, Anda perlu mengetahui penyebab migrain agar bisa mengubah pola hidup Anda agar terhindar dari penyakit ini. 

Dilansir dari National Health Service United Kingdom, berikut adalah lima penyebab migrain. 

Perubahan hormonal

Sebagian wanita sering mengalami migrain ketika dua hingga tiga hari sebelum menstruasi. Ini merupakan akibat dari perubahan hormon di dalam tubuh, salah satunya adalah hormon estrogen.

Wanita yang sering mengalami kondisi ini akan merasakan lebih jarang kambuh ketika sudah menopause. Namun beberapa wanita di awal masa menopause mungkin mengalami sakit kepala sebelah yang lebih parah.

Pemicu emosional

Beberapa kondisi emosional bisa memicu sakit kepala sebelah. Berikut diantaranya:

- Stres

- Kecemasan