5 Penyebab Migrain yang Harus Kamu Ketahui, Bisa jadi karena Makanan
Migrain adalah sakit kepala sebelah. Rasa sakitnya berdenyut dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Migrain bisa muncul dan berlangsung selama ...
lihat foto
Nutrisi
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi bisa mempengaruhi kesehatan tubuh Anda, termasuk memicu migrain.
Berikut daftarnya:
- Pola makan tidak teratur
- Dehidrasi
- Meminum alkohol
- Terlalu banyak meminum kafein
- Obat-obatan. Konsumsi obat-obatan tertentu bisa memicu migrain.
Beberapa diantaranya adalah obat tidur, obat kontrasepsi, dan terapi hormon pada pasien yang sedang menopause untuk meringankan gejala yang dirasakan.
Faktor lingkungan
Di bawah ini adalah faktor lingkungan yang menjadi penyebab migrain:
- Cahaya yang terlalu terang
- Terlalu lama menatap layar gawai, seperti laptop dan ponsel
- Ruang berasap, seperti asap rokok
- Suara yang terlalu keras, misalnya di bioskop atau konser
- Perubahan cuaca yang tiba-tiba. Misal terlalu dingin atau terlalu panas
- Bau atau wangi yang terlalu tajam (*)
Simak berita terupdate lainnya di Google News
