Dampak Buruk Makan Mi Instan Pakai Nasi, Ahli Beberkan Cara Sehat Mengonsumsi Mi
Mi instan diperlakukan laiknya "lauk" umum ditemukan di masyarakat Indonesia, meski dari sisi kesehatan termasuk berbahaya dan memicu penyakit
lihat foto
NOVA
Dampak Buruk Makan Mi Instan Pakai Nasi, Ahli Beberkan Cara Sehat Mengonsumsi Mi. Ilustrasi mi instan
Untuk remaja dan pria yang aktif beraktivitas, asupan kalori yang dibutuhkan sekitar 2.800 kalori.
Meski asupan kalori tetap terjaga, seperti dikutip dari Kompas.com, tak dianjurkan mengonsumsi mi setiap hari.
Sebab, kandungan sodiumnya juga sangat tinggi.
Hal ini bisa meningkatkan risiko kanker perut, penyakit jantung dan stroke.
Mi instan juga rendah protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, kalsium, magnesium, dan kalium.
Baca juga: VIDEO - Gegara Salah Tulis Merek Mi Instan, Siwon Jadi Trending di Twitter
Baca juga: Begini Tips Mudah Membuat Mi Instan Menjadi Lebih Sehat untuk Dikonsumsi
Baca juga: Kenapa Mi Instan Bisa Bikin Candu? Simak Cara atasi Kecanduan Mi Instan Berikut Ini
.
.
.
(*/ TRIBUNBATAM.id)
