Breaking News:

KESEHATAN

6 Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui, Ampuh Cegah Diabetes dan Membakar Lemak

Kopi juga banyak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, meski tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

iStock
KOPI - 6 Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui. 

TRIBUNBATAM.id - Banyak yang gemar meminum kopi dalam kesehariannya.

Baik itu menemani sarapan di pagi hari, maupun saat siang dan malam hari.

Minuman yang satu ini memang cocok diminum tanpa batasan waktu, dan cocok dikombinasikan dengan makanan apa saja.

Kopi juga banyak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, meski tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

Apalagi jika kopi hitam yang diminum tanpa gula. 

Dan hindari menambahkan pemanis lain supaya khasiat kopi bisa Anda peroleh dengan maksimal.

Salah satu manfaat utama yang bisa Anda dapat dari minum kopi adalah energi Anda bertambah.

Melansir dari Origym, kafein dalam kopi akan menyumbat neurotransmitter otak yang membuat Anda merasa lelah.

Baca juga: Jangan Makan Roti Tawar Bareng 3 Bahan Makanan Ini, Bisa Bikin Hipertensi hingga Stroke

Baca juga: 7 Makanan Sehat bagi Wanita di Atas 50 Tahun yang Efektif Menghambat Penuaan

Selain itu kopi juga bisa membakar lemak tubuh.

Namun, bukan berarti Anda boleh minum kopi terlalu banyak, ya.

Usahakan untuk mengonsumsi kopi sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda supaya manfaat-manfaat di bawah ini bisa terus Anda dapatkan secara optimal:

1. Membakar lemak

Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, tak ada salahnya memasukkan kopi dalam menu diet.

Kafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak meningkat.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved