TIPS
10 Jenis Makanan yang Mampu Menutrisi Kulit agar Glowing, Segar dan Bebas Keriput
Tidak jauh berbeda dengan tubuh, kulit pun membutuhkan asupan superfood supaya kesehatannya bisa terus berkembang dan semakin maksimal penampilannya.
lihat foto
Pepaya memiliki tingkat Papain yang tinggi.
Papain sendiri merupakan enzim tanaman proteolitik yang dapat memecah protein dan memberikan efek eksfoliasi pada kulit.
3. Matcha tea
Matcha tea memiliki kandungan antioksidan 25 kali lebih tinggi dari Acai Berry yang berguna untuk mencegah berbagai jenis stres pada kulit dan penuaan dini.
Matcha tea juga mengandung Klorofil yang mampu memberikan manfaat detoksifikasi yang lembut.
4. Chia seed
Chia seed dikemas dengan asam lemak Omega-3 dan antioksidan.
Biji-bijian ini dapat bekerja dengan baik untuk membantu mengurangi kemerahan dan permasalahan kulit sensitif.
5. Almond
Almond mengandung Vitamin A dan Vitamin E yang dapat melindungi kulit dari stresor lingkungan.
Baca juga: CARA Mencegah Mata Merah pada Anak, Ini Penyebab dan Solusinya
Baca juga: Hati-hati Palsu, Begini Cara Cek Izin Edar Produk di BPOM Melalui Website dan Aplikasi BPOM Mobile
Almond yang sudah diolah menjadi minyak mengandung mineral nutrisi termasuk Zinc dan Potassium yang mampu menenangkan kulit iritasi.
6. Jamur
Selain lezat untuk disantap, jamur juga menyimpan beragam manfaat bagi kulit.
Jamur dapat membantu menenangkan kemerahan dan sensitivitas kulit, meningkatkan skin barrier terhadap stres, serta menciptakan kulit yang lebih tangguh.
7. Anggur
