10 Jenis Makanan yang Mampu Menutrisi Kulit agar Glowing, Segar dan Bebas Keriput

Anggur adalah sumber antioksidan yang baik.

Anggur dengan jenis anggur merah merupakan sumber alami Resveratrol yang bertindak untuk melindungi permukaan kulit dari tekanan lingkungan sekaligus mempromosikan warna kulit yang merata.

8. Delima

Delima mengandung Ellagic Acid yang mampu memperkuat moisture barrier pada kulit.

Buah nan menyegarkan ini juga dapat meningkatkan hidrasi dan mencegah kulit dari kekeringan.

9. Mentimun

Mentimun sarat dengan sifat anti-inflamasi dan nutrisi seperti Vitamin C dan Asam Folat sehingga cocok untuk meredakan kulit yang sedang meradang.

Baca juga: 9 Khasiat Air Rendaman Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan: Rambut Indah, Ginjal pun Sehat

Baca juga: Cara Membuat Pinggul Ramping Tanpa Olahraga, Terapkan 3 Langkah Berikut

Selain dikonsumsi secara langsung, Anda juga dapat mengolah mentimun segar menjadi masker wajah alami.

10. Raspberry

Selain sebagai sumber Vitamin C yang sangat baik, raspberry juga tinggi antioksidan.

Nutrisi yang terkandung di dalam buah bercita rasa asam ini mampu membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat stresor dan agresor lingkungan. (*)