TIPS
Rekomendasi 12 Menu Makan Siang Rendah Kalori, Bikin Kenyang tapi Tak Membuat Gemuk
Banyak ragam menu diet rendah kalori dan tetap lezat yang cocok untuk disantap saat sedang melakukan program diet.
lihat foto
3. Pepes Ikan Kakap
Pepes ikan kakap dapat dijadikan sebagai inspirasi menu makan siang untuk diet.
Pepes diolah tanpa menambahkan minyak dan bumbunya tetap meresap hingga ke dalam daging ikan.
4. Sayur Bening
Hanya dengan tiga bahan utama, sayur bening yang sehat dapat dinikmati sebagai menu diet kamu.
Terdapat jagung, wortel dan bayam berkuah bening yang cocok disantap bersama dengan nasi hangat.
5. Ikan Gindara Panggang
Ikan panggang yang lembut dan gurih dapat disantap dengan berbagai jenis salad.
Baca juga: 5 Cara Ampuh Berantas Sarang Nyamuk Demam Berdarah di Rumah, Jangan Gantung Pakaian Kotor!
Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata dengan 5 Bahan Ini, Termasuk Tomat
Sajian yang satu ini dapat dinikmati di jam makan siang untuk kamu yang sedang melakukan program diet.
Meskipun dikategorikan sebagai diet rendah lemak, akan tetapi rasanya dari ikan ini enggak kalah enak.
6. Selada romaine
Meski termasuk kelompok sayuran berdaun, salada romaine cukup mengenyangkan.
Biasanya, sayuran ini digunakan untuk salad atau sandwich.
Kalori selada romaine sangatlah kecil karena tinggi kandungan air dan kaya serat.
Sehelai selada romaine (6 gram) mengandung hanya 1 kalori.
