Rahasia Orangtua Dulu: Cara Tepat Konsumsi Jahe untuk Turunkan Asam Urat Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Saat usia tak muda lagi, saat itu pula banyak orang-orang mengalami gejala asam urat.

Tatkala asam urat menyerang, penderitanya akan mengalami gejala nyeri tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Umumnya, asam urat bisa mereda dengan mengonsumsi obat dari resep dokter.

Namun, ada beberapa jenis rempah-rempah yang bisa membantu meredakan asam urat, salah satunya jahe.

Dengan rutin mengonsumsi rempah-rempah dan menjauhi makanan pemicunya, penyakit radang sendi yang disebabkan penumpukan kristral asam urat bisa diatasi.

Penyakit asam urat terjadi akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan.

Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tetapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian.

Baca juga: 5 Tips Menjaga Kadar Asam Urat dalam Darah, Kurangi Makan Daging dan Sarden

Baca juga: 8 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat, Minum Kopi Salah Satunya

Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup.

Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin, lalu karena memakan makhluk hidup tersebut maka zat purin berpindah ke dalam tubuh.

Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin.

Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Beberapa contoh makanan yang tinggi purin adalah jeroan, kerang, dan asparagus.

Asam urat banyak diderita laki-laki dan baru muncul pada perempuan setelah masuk masa menopause.

Baca juga: WASPADA! Empat Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Baca juga: Manjur & Terbukti, Katakan Selamat Jalan dengan Penyakit Asam Urat Anda dengan Obat Ini

Menurunkan Asam Urat dengan Jahe

Namun, ada beberapa jenis rempah-rempah yang bisa membantu meredakan asam urat, salah satunya jahe.

Mengutip Health Site, jahe mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi.

Sifat tersebut bisa membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan yang penderita asam urat.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup menyeduh satu sendok teh bubuk jahe atau beberapa potong jahe mentah ke dalam segelas air hangat dan minum setiap hari.

Mengutip dari NDTV, Anda juga bisa merebus 1 potong jahe, satu sendok makan ajwain dengan segelas air.

Setelah mendidih, bagi menjadi dua bagian sama banyak lalu minum air jahe tersebut di pagi dan sore hari.

Baca juga: Hati-kati Kadar Asam Urat Tinggi Bisa Sebabkan Hiperurisemia, Apa Itu & Berbahayakah?

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki Secara Alami, Jangan Lupa Hindari Makanan Ini

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)