KHAZANAH ISLAM
Khazanah Islami: Keutamaan Salat Duha untuk Kesehatan jika Rutin Dikerjakan
Dalam Islam, Salat Duha hukumnya sunnah muakkad, tetapi dianjurkan melaksanakannya karena banyaknya manfaat yang didapatkan oleh Muslim dan Muslimah
lihat foto
6. Melancarkan peredaran darah
Selain menyehatkan jantung dan ginjal, manfaat Salat Duha dapat melancarkan peredaran darah.
Saat seorang melaksanakan Salat Duha, udara yang ia rasakan masih segar dan bebas dari polusi.
Tak hanya udara segar, tubuh akan menggerakkan semua otot yang masih kaku agar peredaran darah menjadi lebih lancar dan badan terasa lebih bugar.
Oleh sebab itu, laksanakan Salat Duha agar tetap sehati di dunia, dan mendapat pahala di akhirat kelak.
7. Terhindar dari Keburukan
Manfaat Salat Duha pastinya akan menjauhkan kamu dari segala keburukan dan marabahaya yang bisa datang kapan saja.
Apabila kamu melakukan dosa, kamu akan mengingat Allah SWT terlebih dahulu dan berpikir ulang untuk melakukan sesuatu.
Orang-orang yang menjalankan Salat Duha secara rutin akan dijanjikan oleh pahala dan surga sesuai hadis yang berbunyi: "Barangsiapa yang shalat dhuha dua rakaat, maka tidak ditulis sebagai orang yang lalai.
Barangsiapa yang mengerjakan sebanyak empat rakaat, maka ditulis sebagai orang yang ahli ibadah.
Barangsiapa yang mengerjakan sebanyak enam rakaat, maka diselamatkan di hari itu.
Barang siapa yang mengerjakan sebanyak delapan rakaat, maka Allah tulis sebagai orang yang taat.
Dan barangsiapa yang mengerjakan sebanyak dua belas rakaat, Allah akan membangun surga untuknya."
Baca juga: Doa Mustajab di Sepertiga Malam Terakhir, Ini Kedahsyatan Sholat Tahajud jika Dilakukan Rutin
Baca juga: Diberi Rezeki dari Arah Tak Terduga, Baca Ayat Seribu Dinar Setelah Sholat Dhuha
Berapa Rakaat Salat Duha?
Mengenai jumlah rakaat Salat Duha, ada yang bilang dua cukup.
Ada yang bilang empat rakaat bisa. Ada yang bilang enam rakaat.
Ada juga yang menyebut delapan rakaat.
Pelaksanaan Salat Duha tidak berbeda dengan salat-salat sunnah lain.
Termasuk, jumlah rakaat Salat Duha.
Para ulama hasi ljma mengatakan, pelaksanaannya diqiyaskan dengan Salat Tahajud, yaitu 2 rakaat.
Jika 4 rakaat, maka dikerjakan 2 rakaat 2 rakaat.
Pelaksanaan Salat Duha paling utama adalah seperempat dari waktu siang hari.
Jika waktu siang hari adalah 12 jam, maka seperempatnya adalah 3 jam setelah matahari terbit.
Atau, setara mancing bayangan dengan tombak.
Jika matahari terbit pukul 05.00, maka Salat Duha dikerjakan pukul 08.00.
Baca juga: Bacaan Niat Mandi Wajib Sebelum Sholat Idul Adha Sesuai Ajaran Rasulullah SAW
Baca juga: 4 Keutamaan Qobliyah Subuh, Salat Sunnah Dua Rakaat Sebelum Sholat Subuh
.
.
.
(*/ TRIBUNBATAM.id)
