Tips Anti Lemas Selama Berpuasa Menurut Ahli Gizi, Tubuh Tetap Fit dan Bugar

Tetap aktif berolahraga saat berpuasa justru sangat disarankan.

Jangan sampai selama satu bulan penuh tidak berolahraga sama sekali. 

Kata Putri, selama bulan Ramadan ini, Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan santai selama 30-35 menit. 

"Olahraga bisa dilakukan di waktu sebelum berbuka puasa," kata dia. 

Baca juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadhan Kota Tanjungpinang, Niat dan Doa Berbuka Teks Arab dan Artinya

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)