Breaking News:

RAMADHAN

Tips Jitu Menghilangkan Haus tanpa Membatalkan Puasa Ramadhan

Selama bulan Ramadan umat Muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa sebulan penuh lamanya. Saat berpuasa, tubuh akan mengalami dehidrasi lantaran

sonashomehealth.com
Ilustrasi - Tips Jitu Menghilangkan Haus tanpa Membatalkan Puasa Ramadhan 

TRIBUNBATAM.id - Selama Bulan Ramadhan, umat Muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa sebulan penuh.

Saat ber puasa, tubuh akan mengalami dehidrasi lantaran harus menahan minum selama 14 jam.

Akibatnya, rasa haus pun menyerang dan membuat menjadi tubuh lemas. 

Lantas, bagaimana cara menghilangkan haus tanpa takut membatalkan puasa

Cara menghilangkan haus tanpa membatalkan puasa

Ada beberapa cara menghilangkan rasa haus saat sedang ber puasa, tanpa harus membatalkan puasa

Berikut beberapa caranya:

Baca juga: Inilah 8 Ibadah Sunnah yang Dianjurkan ke Mukmin Selama Puasa Ramadhan

Baca juga: Tanda Datangnya Malam Lailatul Qadar, Doa dan Amalan 10 Hari Terakhir Bulan Ramadhan

1. Hindari berkeringat

Dilansir dari Expat Woman, aktivitas fisik yang berlebihan dan paparan sinar matahari bisa meningkatkan suhu tubuh serta memicu keringat keluar. 

Akibatnya, cairan dalam tubuh berkurang dan rasa haus mulai menyerang. 

Namun, Anda tidak bisa mengganti air yang hilang pada siang hari lantaran masih ber puasa

Oleh karena itu, wajib hukumnya untuk menghemat stok air dalam tubuh selama ber puasa agar tidak terlalu haus

2. Sering mandi

Cara ampuh untuk mengatasi rasa haus saat ber puasa adalah mandi dengan air dingin.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved