KESEHATAN
Cara Alami Mengatasi Asam lambung Tinggi dengan 4 Minuman Herbal, Bahan Sederhana dan Mudah Diracik
Gangguan asam lambung merupakan sebuah kondisi ketika cincin otot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES) tidak tertutup sepenuhnya.
lihat foto
Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
Baca juga: Kenali 5 Kebiasaan Makan yang Mempercepat Pengeroposan Tulang Osteoporosis, Hindari Makanan Ini
Baca juga: Awas Kena Diabetes, Inilah 5 Minuman dengan Kadar Gula Tinggi yang Patut Dihindari
Untuk merasakan manfaatnya Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.
Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih. Anda minum teh kemangi saat hangat.
3. Teh daun salam dan kayu manis
Mengutip dari situs Health.grid.id, daun salam mengandung vitamin A, C, B6, zat besi, dan kalium.
Daun salam memiliki efek farmakologis antiinflamansi alias anti radang dan memiliki efek menenangkan.
Daun salam bermanfaat menjaga dan melancarkan sistem pencernaan serta menjaga kesehatan usus.
Sedangkan kayu manis bermanfaat untuk membantu mempercepat metabolisme dan penceranaan.
Selain itu kayu manis bisa menurunkan kadar dioksida di dalam perut.
Perpaduan daun salam dan kayu manis dipercaya bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi.
4. Teh sereh
Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur.
