Kenali 5 Kebiasaan Harian yang Bisa Merusak Ginjal
Beberapa kebiasaan yang sebenarnya kerap dilakukan sehari-hari bisa merusak fungsi ginjal dan membuat penderitanya mengalami berbagai penyakit serius
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Ginjal adalah salah satu organ vital di tubuh manusia.
Ginjal berhubungan dengan ureter, tabung yang membawa urine keluar ke kandung kemih.
Sebagai bagian dari sistem urine, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urine.
Pentingnya fungsi ginjal membuat orang rela mengeluarkan uang berapa pun untuk mengobatinya jika terluka.
Padahal, menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan hal-hal sederhana terutama dari yang dikonsumsi.
Salah satu penyakit yang kerap membuat penderitanya tersiksa dan menguras harta adalah gagal ginjal.
Jika ginjal rusak beberapa fungsi organ tubuh tidak bisa bekerja optimal.
Baca juga: Jangan Abai, Ini 10 Gejala Penyakit Ginjal yang Rentan Menyerang Wanita, Waspadai Otot Sering Kram
Baca juga: Sebelum Menyesal, Kenali Gejala Penyakit Ginjal yang Perlu Diwaspadai
Dampaknya penderita akan merasakan beberapa tanda-tanda penyakit.
Biasanya proses kerusakan ginjal tidak langsung tetapi terjadi secara bertahap.
Ginjal bisa rusak karena cedera fisik atau gangguan kesehatan jangka panjang karena gaya hidup tidak sehat.
Mengutip National Kidney Foundation berikut kebiasaan sederhana yang merusak ginjal dan perlu dihindari:
Kurang Minum Air Putih
Setiap orang perlu mengonsumsi cairan yang cukup setiap hari.
Dengan kadar cairan yang cukup, tubuh ginjal dapat membersihkan limbah dan racun dari tubuh.
Minum air putih juga bisa mencegah penyakit batu ginjal.
