Kenali 5 Kebiasaan Harian yang Bisa Merusak Ginjal
Beberapa kebiasaan yang sebenarnya kerap dilakukan sehari-hari bisa merusak fungsi ginjal dan membuat penderitanya mengalami berbagai penyakit serius
lihat foto
Tingginya kadar asam dalam darah dapat memicu asidosis, atau kondisi ketika kadar asam dalam darah tinggi dan sulit dinetralisir oleh ginjal.
Mulai sekarang, hindari makan daging secara berlebihan.
Pastikan Anda menjalani pola makan bergizi seimbang, lengkap dengan buah dan sayur di setiap sesi makan.
Mengonsumsi Ssupan Tinggi Gula
Gula bisa menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes.
Dua masalah kesehatan tersebut adalah penyebab penyakit ginjal.
Baca juga: 6 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin C, Sebabkan Batu Ginjal
Baca juga: Batu Ginjal Ternyata bisa Dicegah dengan Air Kelapa, Simak Manfaat Lainnya
Selain dikonsumsi dalam bentuk minuman dan makanan manis, asupan tinggi gula lainnya yakni bumbu instan, saus, roti dan lain-lain.
Perhatikan setiap membeli bahan makanan kemasan.
Minimalkan konsumsi makanan yang mengandung gula dan diberi gula tambahan.
Fungsi Ginjal
Kerusakan ginjal terjadi saat salah satu organ vital dalam tubuh manusia itu mengalami penurunan fungsi bahkan tak berfungsi sama sekali.
Ginjal terletak di kedua sisi tulang belakang, tepatnya di bawah tulang rusuk atau di perut bagian belakang.
Fungsi ginjal sangat vital bagi manusia, di antaranya;
- Menyaring darah
- Membuang limbah kotoran dari tubuh
- Mengontrol keseimbangan cairan tubuh
- Membantu produksi sel darah merah
- Menjaga tekanan darah.
Baca juga: Bintan Waspada Penyakit Mulut dan Kuku Serang Hewan Ternak, Berikut Gejalanya!
Baca juga: Sejumlah Negara Laporan Temuan Penyakit Cacar Monyet Di Negaranya, Pahami Gejalanya
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
