TIPS
Cara Mengatasi dan Menghilangkan Ketombe yang Membandel, Ikuti Tips Berikut
Masalah ketombe tentunya pernah dialami oleh sebagian besar orang dan bisa mengganggu tingkat rasa percaya diri seseorang. Ketombe yang muncul di kul
lihat foto
Beberapa asupan nutrisi yang bisa menjaga kesehatan kulit kepala dan kekokohan rambut, misalnya zinc, vitamin B, protein, dan zat besi.
Selain menghindari ketombe, nutrisi baik bisa mencegah kerusakan lain, misalnya rambut kering, bercabang, hingga mudah patah.
7. Hindari stres
Stres rupanya juga bisa memicu ketombe. Melansir Healthline, stres yang tinggi bisa melemahkan sistem imun sehingga jamur mudah menginfeksi, termasuk di kulit kepala.
Bila ada jamur di kulit kepala, maka pertumbuhan rambut jadi terhambat. Kulit kepala pun bisa kering dan mudah terkelupas.
Untuk menghindarinya, Anda bisa mencoba cara mengelola stres dengan baik dan positif, seperti rutin berolahraga, melakukan hobi, bersantai, atau meditasi yang membuat tubuh dan pikiran rileks.
(*/TRIBUNBATAM.id)
