KESEHATAN
4 Khasiat Buah Pepaya yang Jarang Orang Tahu, Mencegah Asma hingga Memperbaiki Pencernaan
Pepaya merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di wilayah tropis juga kaya manfaat bagi manusia.
lihat foto
Selain itu tinggi anti-oksidan pada pepaya mampu membuat kulit kembali menjadi sehat setelah terbakar matahari serta mengurangi resiko munculnya keriput pada kulit.
Baca juga: 7 Jus Buah yang Ampuh Hancurkan Kolesterol, Murah dan Mudah Didapat di Pasar
Baca juga: Sudah Coba? Begini Cara Minum Teh Hijau yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
3. Mencegah asma
Penyakit asma adalah penyakit yang memiliki kaitan dengan paru-paru dan pernafasan.
Namun laman Medical News Today juga menjelaskan bahwa resiko untuk terjangkit penyakit asma bisa bertambah pada orang yang mengalami kekurangan nutrisi.
Nutrisi yang dimaksud adalah beta carotene, yang banyak terkandung pada buah-buahan berwarna seperti pepaya, aprikot, dan sayur brokoli atau wortel.
4. Menjaga kesehatan rambut
Pepaya merupakan buah yang memiliki banyak kandungan vitamin A.
Vitamin A memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan dan nutrisi rambut.
Terutama dalam hal mengatur produksi sebum, kelembapan kulit kepala, dan menambah kekuatan pada pertumbuhan rambut.
(*)
