6 Cara Alami Meredakan Hidung Tersumbat akibat Flu dan Pilek

TRIBUNBATAM.id - Hidung tersumbat merupakan salah satu gangguan kesehatan yang membuat Anda sulit bernapas. 

Untuk mengatasi hidung tersumbat ada beberapa cara alternatif yang bisa Anda lakukan. 

Hidung tersumbat umumnya disebabkan karena menumpuknya lendir di saluran pernapasan.

Lendir tersebut muncul akibat terkena virus yang membuat flu atau pilek. 

Saat hidung tersumbat, kondisi tersebut sangat membuat tidak nyaman apalagi menjelang tidur. 

Terkadang hidung tersumbat juga bisa membuat napas menjadi lebih sulit hingga menimbulkan pusing atau sakit kepala. 

Umumnya, hidung tersumbat terjadi karena adanya penumpukan lendir disaluran pernapasan. 

Baca juga: Cara Mengobati Batuk dan Pilek ala Jepang dengan Menggunakan Bahan Alami

Baca juga: Makanan & Minuman Ini Bikin Pilek semakin Parah

Namun, ternyata hidung tersumbat juga bisa disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di area sinus. 

Terlepas dari itu, dilansir dari PharmEasy.in ada beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan bahan-bahan alami sebagai berikut; 

1. Bawang Merah

Bawang merah adalah salah satu bahan alami yang mampu mengatasi hidung tersumbat.

Cobalah untuk mencium aroma bawang merah selama beberapa menit sampai hidung tersumbat menjadi lebih baik. 

2. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. 

Salah satu khasiatnya adalah dapat mengatasi hidung tersumbat.