Breaking News:

KESEHATAN

Stop Merokok, 5 Cara Ini Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi berbagai sel dalam tubuh. Sekitar seperempat kolesterol dihasilkan dalam tubuh diproduksi sel hati

Grid.ID
Ilustrasi kolesterol - Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi berbagai sel dalam tubuh. Sekitar seperempat kolesterol dihasilkan dalam tubuh diproduksi sel hati 

TRIBUNBATAM.id - Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh. 

Sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati.

Perlu diketahui, tingkat kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, stroke, dan buruknya sirkulasi darah. 

Pemeriksaan kolesterol dalam darah berguna untuk mendeteksi risiko tersebut. Sehingga, perlu dilakukan pencegahan agar kolesterol tetap dalam angka normal. 

Menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes), nilai normal kolesterol total atau gabungan dari jumlah kolesterol baik, kolesterol jahat, dan trigliserida dalam setiap desiliter darah. 

Kolesterol masuk dalam kategori tinggi apabila melebihi 240 mg/dL, agak tinggi dalam rentang 200-239 mg/dL, dan baik apabila kurang dari 200 mg/dL. 

Lantas, apa penyebab kolesterol tinggi?

Baca juga: Cara Cepat Atasi Kolestrol Tinggi Usai Makan Daging Kambing

Baca juga: 6 Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Seledri, Obati Kolestrol hingga Asam Urat

Terdapat beberapa hal yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, seperti kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat yang mengandung kadar lemak jenuh sangat tinggi, contohnya kuning telur, mentega, keju, santan, dan lainnya. 

Selain itu, kebiasaan kurang berolahraga atau beraktivitas juga dapat menjadi penyebab tingginya kolesterol.

Kebiasaan merokok dan terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol mampu menyebabkan angka kolesterol tinggi.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved