KECANTIKAN
4 Kesalahan saat Diet yang Bikin Usaha Menurunkan Berat Badan Selalu Gagal
Terkadang beberapa kesalahan yang tak disadari bisa menaikkan berat badan saat melakukan diet dan usaha menurunkan berat badan akan sia-sia
lihat foto
3. Menambahkan Kondimen Tak Sehat
Terkadang, orang-orang menambahkan bumbu khusus untuk meningkatkan rasa makanan.
"Tetapi menambahkan bumbu tertentu secara teratur bisa menjadi kesalahan kritis yang mencegah Anda menurunkan berat badan," kata D'Angelo.
Misalnya, menambahkan saus barbekyu atau saus tomat untuk makan siang atau makan malam.
4. Memasak dengan Banyak Minyak
Minyak yang Anda gunakan juga memengaruhi berat badan.
Minyak adalah salah satu bahan yang bisa membuat makanan menjadi padat kalori.
Karena itu kurangi asupan minyak dan Anda bisa memasak dengan cara menumis atau merebus untuk menghindari minyak.
Selain itu, Anda bisa menggunakan minyak zaitun agar masakah tidak menjadi padat kalori.
Baca juga: Bikin Cepat Kurus, Ini dia 6 Sayuran yang Cocok untuk Menu Diet Sehat
Baca juga: Manfaat Mengonsumsi Beras Merah ketimbang Beras Putih, Tak cuma untuk Diet
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
![[FULL] Pidato Presiden Prabowo di KTT PBB New York, Bahas Solusi 2 Negara Damaikan Palestina](https://img.youtube.com/vi/VBvv8Hcqlwc/mqdefault.jpg)
