Breaking News:

Kesehatan

Cara Mengatasi Sakit Kepala tanpa Obat atau Secara Alami

Tahukan Anda sakit kepala bisa diredakan tidak hanya dengan meminum obat kimia, tetapi ada cara tradisional dan alami meredakan penyakit umum itu

IST
Ilustrasi sakit kepala - Tahukan Anda sakit kepala bisa diredakan tidak hanya dengan meminum obat kimia, tetapi ada cara tradisional dan alami meredakan penyakit umum itu 

TRIBUNBATAM.id - Setiap orang tentu pernah mengalami sakit kepala, baik itu kondisinya ringan maupun sedang.

Sakit kepala umum dialami manusia di dunia, entah itu dalam kondisi biasa atau tanda penyakit berbahaya.

Sakit kepala juga menjadi penyebab orang sulit beraktivitas dan menyebabkan perasaan cemas dan depresi.

Saking seringnya orang sakit kepala, banyak dijumpai obat-obat yang dijual di pasaran meredakannya.

Tetapi tahukan Anda bahwa sakit kepala tidak hanya bisa diredakan dengan cara meminum obat kimia.

Terdapat cara-cara tradisional dan alami yang bisa meredakan sakit kepala, dan berikut ulasannya:

Baca juga: Ini 7 Masalah Kesehatan Akibat Kurang Minum Air Putih, Sakit Kepala hingga Kelelahan

Baca juga: Beda Gejala Varian Delta dengan Covid-19 pada Umumnya, Muntah hingga Sakit Kepala

1. Tidur yang Cukup

Kurang tidur dapat merusak kesehatan Anda dalam banyak hal, dan bahkan dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.

Misalnya, satu penelitian membandingkan frekuensi dan keparahan sakit kepala pada mereka yang tidur kurang dari enam jam per malam dan mereka yang tidur lebih lama.

Dalam penelitian tersebut, ditemukan bahwa mereka yang kurang tidur mengalami sakit kepala yang lebih sering dan parah.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved