Tips Awet Muda bagi Kamu Pemilik Tipe Kulit Berminyak

TRIBUNBATAM.id - Di antara ketiga tipe kulit, kulit berminyak paling sering dianggap sebagai tipe kulit yang paling awet muda. Kenapa?

Kulit berminyak dapat mencegah kerutan dengan lebih optimal karena minyak wajah menjaga kulit tetap lembab dan halus. 

Meskipun begitu, kalau kulit kamu termasuk tipe yang berminyak, harus tetap dirawat. 

Tak perlu perawatan mahal, kulit sehat dan awet muda dapat diraih dengan membangun kebiasaan-kebiasaan baik. 

Misalnya, menjaga jam tidur dan rutin menggunakan pelembab untuk kulit berminyak.

Nah, penasaran sama tips selengkapnya? 

Yuk, langsung aja simak kebiasaan baik agar tetap awet muda untuk kulit berminyak di bawah ini, melansir Everyday Health

Baca juga: 7 Trik Perawatan Kulit Kering dan Mengelupas

Baca juga: Kenapa Baru Tahu Sekarang! Ternyata Kencur Bisa untuk Perawatan Kulit dan Kecantikan

1. Kurangi Konsumsi Makanan Manis

Ngemil makanan manis memang ampuh untuk meningkatkan mood.

Tapi, konsumsi makanan manis yang berlebihan ternyata nggak baik untuk kulit.

Tenang, kamu masih bisa kok ngemil yang manis-manis tanpa takut kulit jadi meradang.

Coba konsumsi gula alami dalam bentuk buah-buahan segar.

Misalnya, stroberi, blueberi, dan anggur merah. Ketiga buah ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat mengurangi kerutan dan garis halus.

2. Jangan Lupakan Sunscreen

Rutin menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 merupakan langkah baik untuk menjaga kulit sehat dan merawat kulit dari tanda-tanda penuaan serta warna kulit yang tak merata.

Kamu juga wajib banget menggunakan sunscreen di dalam rumah.

Ini karena sinar UV dari cahaya matahari dapat masuk ke dalam rumah melalui jendela.

Sayangnya, tak semua sunscreen memberi efek lembab dan kenyal pada kulit.

Maka dari itu, pakailah sunscreen yang dapat melembabkan serta mengandung antioksidan untuk melindungi kolagen di kulit.

Baca juga: Memanfaatkan Lidah Buaya untuk Perawatan Kulit Wajah dan Membasmi Flek Hitam

Baca juga: Kenali Kunci Perawatan Kulit untuk Mengatasi Stretch Mark Selama dan Pasca Kehamilan

3. Hindari Tidur Larut Malam

Suka binge-watching serial drama terkini? Jangan terbawa nonton sampai pagi yaa.

Tidur selama 8 jam sehari tidak hanya sekedar mengistirahatkan pikiranmu saja, tetapi juga memberikan kulitmu kesempatan untuk memperbaiki kerusakan-kerusakan kulit yang ditimbulkan dari lingkungan dan kebiasaan burukmu sepanjang hari. 

Kebiasaan tidur larut malam menyebabkan kulit menjadi kusam dan menimbulkan garis halus serta lingkaran hitam pada wajah. 

4. Pastikan Kulit Terhidrasi

Kunci dari kulit awet muda adalah hidrasi kulit yang baik.

Air membuat tubuh agar tetap terhidrasi dan segar, serta menjaga elastisitas kulit.

Orang yang banyak minum air putih cenderung tidak menunjukkan tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus dan kerutan, dibanding orang yang jarang minum air putih.

Jadi, jangan lupa untuk minum air putih 6-8 gelas sehari ya! 

Namun, rajin minum air putih saja tak cukup untuk menghidrasi kulit sepenuhnya. 

Kulit juga memerlukan hidrasi dari luar tubuh, yakni dengan rutin menggunakan pelembab kulit. 

Baca juga: Cara Artis Kimberly Ryder Jaga Lingkungan Hidup, Selektif Memilih Produk Perawatan Kulit'

Baca juga: 10 Manfaat Buah Alpukat Bagi Tubuh, Mampu Menyehatkan Jantung hingga Perawatan Kulit

5. Face Exercise

Tak hanya tubuh yang memerlukan senam, wajah kamu juga.

Penelitian dari Northwestern Medicine di Chicago mengatakan, bahwa senam wajah dapat memperkuat otot kulit dan meminimalisir tanda-tanda penuaan.

Senam wajah dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga kulit menjadi lebih kencang.

Maka dari itu, lakukanlah senam wajah dengan rutin.

Kamu bisa melakukannya dengan memijat wajah ketika mengaplikasikan skincare.

Itulah lima langkah yang bisa kamu lakukan agar kulit wajah berminyakmu tetap awet muda.

Selamat mencoba!

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)