Breaking News:

KESEHATAN

Cara Cepat dan Ampuh Hempaskan Kolesterol Tinggi, Coba 7 Jenis Jus Buah Ini

Cara sehat yang bisa dilakukan untuk meredam kolesterol tinggi, satu diantaranya adalah mengonsumsi buah dan sayuran. 

Istimewa
Ada sejumlah jenis buah dan sayuran yang ampuh merontokkan kolesterol. Cara mengonsumsinya bisa dimakan langsung maupun dijus. Ilustrasi buah-buahan 

TRIBUNBATAM.id - Kolesterol tinggi bisa memicu beragam penyakit yang berbahaya.

Untuk itu memantau kadar kolesterol, menerapkan gaya hidup sehat serta memperhatikan asupan makanan menjadi poin penting yang harus selalu dilakukan agar terhindar dari kolesterol tinggi.

Ya, mencegah memang lebih baik daripada mengobati.

Cara sehat yang bisa dilakukan, satu diantaranya adalah mengonsumsi buah dan sayuran. 

Ada sejumlah jenis buah dan sayuran yang ampuh merontokkan kolesterol.

Tidak sulit, buah-buahan ini juga mudah didapat di sekitar kita.

Untuk mengonsumsinya bisa dimakan langsung atau dijus agar lebih mudah dinikmati.

Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh secara Alami

Baca juga: 5 Rempah dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol

Berikut ini beberapa jus buah penurun kolesterol yang merupakan hasil dari riset kesehatan, yakni:

  • Jus tomat

Mencari jus penurun kolesterol yang bahannya bisa dicari di warung terdekat? Jus tomat jawabannya.

Buah tomat memang telah lama memiliki popularitas sebagai buah ramah jantung karena kaya dengan zat antioksidan yang disebut likopen.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved