6 Minuman yang Bantu Atasi Kram Perut saat Menstruasi, Kunyit Asem hingga Teh Hijau

Teh hijau bisa menghibur selama menstruasi. 

Teh hijau memiliki kandungan kafein meski jumlahnya tak bisa disamakan dengan kopi. 

Selain memenuhi asupan kafein harian Anda, teh hijau juga mengandung antioksidan yang berfungsi menjaga sistem tubuh tetap berjalan sebagaimana mestinya. 

6. Jus nanas

Enzim bromelain pada nanas bisa membantu meredakan ketegangan otot.

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Leher Hitam dengan Bahan Alami

Baca juga: Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini 5 Khasiat Lain Kurma saat Dikonsumsi Pagi Hari

Jus nanas pun pas dikonsumsi sebagai minuman saat menstruasi.

Jus nanas pun mampu membantu meredakan ketegangan dan melemaskan otot rahim.

(*/TRIBUNBATAM.id)