Wajib Ada di Rumah, 5 Bumbu Dapur Ternyata Obat Alami Darah Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Ada beberapa obat alami yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan-bahan alami ini cenderung tak memiliki efek samping dibandingkan obat kimia bila dikonsumsi.

Namun, agar manfaatnya lebih maksimal tidak ada salahnya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Sebab tekanan darah tinggi termasuk kondisi kesehatan serius dan memicu penyakit berbahaya.

Dengan berkonsultasi ke dokter bisa dicek agar tekanan darah turun efektif dan minim efek samping.

Nah, selengkapnya Tribun Batam rangkum obat alami penurun darah tinggi dan cara menggunakannya.

1. Bawang Putih

Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih.

Hal tersebut dikarenakan bawang putih mengandung antiinflamasi yang mampu membuat jantung lebih rileks sehingga tekanan darah kembali normal.

Anda bisa mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan makanan lain.

Baca juga: Bahaya Gula Darah Tinggi, Ini 7 Daftar Makanan Sehat untuk Lawan Diabetes

Baca juga: Makanan Penyumbat Pembuluh Darah, Penyebab Tekanan Darah Tinggi

2. Kayu Manis

Selanjutnya kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dipercaya dapat mengontrol tekanan darah.

Kayu manis bisa Anda campur ke dalam teh atau berbagai jenis minuman sehat lain.

3. Jahe