Breaking News:

KESEHATAN

Tak Perlu ke Klinik, Begini Cara Cek Kadar Kolesterol Sendiri di Rumah dengan Mudah

Mengukur kadar kolesterol saat ini bisa dilakukan dengan mudah yakni menggunakan alat pendeteksi kolesterol yang ditusuk ke jari. 

Grid.ID
Kolesterol - Mengukur kadar kolesterol saat ini bisa dilakukan dengan mudah yakni menggunakan alat pendeteksi kolesterol yang ditusuk ke jari.  

TRIBUNBATAM.id - Tak hanya di klinik atau rumah sakit, mengecek kadar kolesterol kini juga bisa dilakukan di rumah. 

Untuk mengukur kadar kolesterol saat ini bisa dilakukan dengan mudah yakni menggunakan alat pendeteksi kolesterol yang ditusuk ke jari. 

Anda hanya perlu menusuk jari dengan jarum khusus dan menaruh setetes darah di selembar kertas yang mengandung bahan kimia di atasnya, setelah itu dimasukkan ke dalam alat hingga muncul hasilnya. 

Umumnya, hasil tes kolesterol rumah ini memiliki tingkat akurasi sekitar 95 persen atau mendekati hasil pengukuran dengan menggunakan darah di laboratorium. 

Hasil dari pengukuran ini untuk mengetahui jumlah kolesterol total. 

Jika jumlahnya lebih dari 200 mg/dl darah maka bisa menjadi peringatan peningkatan risiko penyakit jantung dan sebaiknya melakukan tes lebih lanjut seperti mengetahui jumlah HDL dan LDL-nya. 

Meski begitu, jika hasilnya di bawah 200 mg/dl, bukan berarti Anda bebas dari gangguan kolesterol, karena jika kadar LDL-nya lebih dari 100 mg/dl darah seseorang tetap berisiko terhadap penyakit tertentu. 

Baca juga: 6 Jenis Kacang-kacangan yang Baik Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Baca juga: Jangan Anggap Sepele, Kenali 7 Ciri Kolesterol Tinggi yang Rentan Dirasakan Kau Muda

Untuk cara sederhana lainnya yakni dengan melihat apakah terdapat rasa sakit di bagian kaki.

Para penderita kolesterol umumnya merasakan nyeri, pegal, dan kram di kaki.

Penderita sulit menggerakkan kaki meskipun tidak melakukan aktivitas berat apapun. 

Namun, rasa nyeri ini justru berkurang ketika kaki digunakan untuk berjalan-jalan lalu istirahat.

Kemudian, bisa juga terlihat dari perubahan warna kuku dan kulit.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan terhambatnya aliran darah menuju jantung.

Akibatnya, akan terjadi perubahan warna pada kulit serta penebalan kuku. 

Jika Anda melihat perubahan pada kuku dan kulit, maka waspadalah.

Kemungkinan kadar kolesterol di tubuh meningkat sehingga aliran darah terhambat. 

Solusinya, segera cek kolesterol puasa di rumah sakit atau prodia untuk mengetahui kadar kolesterol secara pasti. 

Sumber: Medical News Today

( TRIBUNBATAM.id/LIA SISVITA DINSTRI)

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved