5 Cara Terhindar dari Penyakit Flu saat Musim Hujan, Lakukan Tips Ini

Selain itu, mengonsumsi vitamin C juga mencegah penyakit umum saat musim hujan seperti batuk dan flu.  

• Rajin cuci tangan

Menjaga kebersihan diriadalah salah satu cara paling sederhana untuk mencegah penyakit selama musim hujan.

Cara termudah adalah dengan mencuci tangan secara teratur. 

Teknik mencuci tangan yang benar adalah menggunakan sabun ke seluruh bagian tangan, termasuk kuku, sela-sela jari, dan punggung tangan. 

• Memakai masker 

Virus flu menyebar ke udara melalui percikan dahak atau ludah saat penderita bersin atau batuk.

Gunakanlah masker penutup hidung dan mulut untuk mencegah virus flu di udara terhirup. 

Namun jika Anda masih juga sering terkena flu atau jika flu yang kamu alami tidak kunjung sembuh, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

(*)