Bisa Stroke dan Gagal Ginjal, Ini 6 Bahaya Minum Es Teh Manis Setiap Hari

Bahaya pertama tak didapat dari kandungan gula, tapi kafein yang terdapat dalam daun teh.

Mengutip Healthline, terlalu banyak asupan kafein dapat membuat seseorang mudah merasa cemas dan stres. 

Umumnya, kafein lebih banyak ditemukan pada varian teh hitam dibanding lainnya. 

Semakin lama teh diseduh, semakin tinggi kandungan kafein pada teh.

Baca juga: 3 Jenis Penyakit Stroke dan Penyebabnya yang Pantang Disepelekan

Baca juga: 6 Kebiasaan Buruk yang Picu Stroke di Usia Muda, Hindari Sedini Mungkin

2. Masalah pencernaan

Senyawa tertentu dalam teh dapat menyebabkan mual, terutama bila diminum dalam kondisi perut kosong.

Tanin yang terkandung dalam teh dapat mengiritasi jaringan pencernaan.

Kondisi ini bisa menimbulkan perasaan mual atau sakit perut.

3. Diabetes

Asupan gula menjadi faktor utama penyebab diabetes.

Gula juga jelas ditemukan dalam segelas es teh manis.

Pilih minuman teh tanpa gula sebagai alternatif yang lebih sehat.

4. Obesitas

Terlalu banyak minum es teh manis perlahan bisa meningkatkan berat badan.

Disebutkan bahwa minuman es teh manis umumnya mengandung 250 kalori per porsi.

Baca juga: Sebelum Masuk Rumah Sakit, Stop 3 Kebiasaan Pemicu Stroke Berikut Ini

Baca juga: Bebas dari Penyakit Stroke di Masa Tua, Mulailah Rutin Konsumsi 2 Minuman Ini Setiap Hari