Dokter RSBP Batam Ungkap Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

BATAM, TRIBUNBATAM.id – Ginjal menjadi salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan manusia.

Dokter Rumah Sakit Badan Pengusahaan (RSBP) Batam, Dokter Natasya Uzu Barsela akan membahas bagaimana menjaga kesehatan ginjal secara baik dan benar.

Melalui News Webilog edisi 6 Oktober 2022, Dokter RSBP Batam akan membahas mengenai cara menjaga dan mencegah penyakit yang berkenaan dengan ginjal.

Berikut petikan wawancara eksklusifnya:

TB: Tentunya sebagai masyarakat awam masih banyak yang belum mengetahui fungsi ginjal itu, mungkin bu dokter bisa jelakan dulu sekilas tentang organ ginjal manusia?

NUB: Fungsi utama organ ginjal adalah salah satu organ tubuh yang paling berpengaruh dalam sistem metabolisme manusia.

Secara garis besar, organ ginjal berfungsi sebagai sinitrasi pengeluaran zat hasil metabolisme tubuh yang harusnya memang dibuang, jadi filtrasi.

Baca juga: Lakukan 5 Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Termasuk Jaga Pola Makan

Jadi kita berbicara juga sirkulasi darah kemudian penyakit-penyakit yang berhubungan dengan metabolisme. Jadi fungsi ginjal itu sendiri selain untuk membuang racun dari dalam tubuh juga untuk mengatur tekanan darah.

TB: Jadi cukup banyak juga ya dok fungsi ginjal itu dan sangat penting untuk tubuh manusia. Ginjal itukan ada dua ya dok? Jika salah satu ginjal itu dikeluarkan dari tubuh, apa yang akan terjadi pada tubuh manusia dok?

NUB: Mengapa ginjal diciptakan ada dua, berarti ginjal itu bekerja sinergis kiri dan kanan. Nah kalau seandainya salah satunya bermasalah atau salah satunya tidak ada, maka sudah pasti filtrasi zat metabolisme itu ditanggung oleh satu ginal saja.

Jadi sudah pasti pekerjaan ginjal itu tadi dibagi dua maka ditanggung oleh satu ginjal yang satunya. Sudah pasti juga ginjal yang bekerja sendiri itu jauh lebih berat dan berkemungkinan terjadi kerusakan karena beban kerjanya jauh lebih besar.

Untuk menjaga kesehatan ginjal, sudah pasti kita harus menjaga kedua-duanya. Karena salah satunya bermasalah maka yang satunya akan lebih berat lagi kerjanya.

TB: Berbicara soal kesehatan ginjal ni dok, apa saja sih penyakit yang bisa menyerang organ ginjal manusia itu?

NUB: Kalau kita bicara penyakit ginjal, biasanya tidak serta merta langsung tiba-tiba sakit ginjal nya saja. Pasti ada penyebab penyakit yang mendasarinya. Seperti addakah penyakit diabetes, hipertensi nah itu bisa mendasari sakit ginjal.

Kebanyakan orang Indonesia yang mengalami sakit ginjal itu merupakan komplikasi dari penyakit sebelumnya.

TB: Kalau mislanya punya kebiasaan menahan buang air kecil itu bagaimana dok? Apakah ada dampaknya terhadap ginjal?

NUB: Secara anatomi, ginjal itu kan ukurannya sebesar sedikit lebih kecil dari kepalan tangan, kemudian ada uteter kiri dan kanan, ureter yang menyambungkan ginjal ke kandung kemih, ureter panjangnya sekitar 15-20 centimeter dan kemudian ada kandung kemih tempat menampung urine.

Baca juga: 7 Diet Cegah Penyakit Batu Ginjal

Kandung kemih itu sifatnya fleksibel, jadi ketika ada urin jumlah tertentu ada respon dari tubuh untuk mau buang air kecil.

Ketika menahan kecing maka sudah pasti yang tertekan adalah uretra dan kandung kemih, akhirnya bisa membuat tekanan pada ginjal.

Nah itu yang menjadi masalah pada ginjal.

Makanya kalau kebiasaan menahan kencing, kemungkinan resiko untuk infeksi saluran kemih itu ada.

Karena hasil buangan metabolisme itu mengandung bakteri.

Kemudian risiko terjadi batu ginjal juga ada.

TB: Untuk konsumsi obat berlebihan apakah ada efek pada ginjal?

NUB: Untuk konsumsi obat yang terlalu berlebihan jadi adalah contohnya vitamin C ya, saat ini masih pandemi covid-19.

Sudah pasti rata-rata orang harus punya daya tahan tubuh yang bagus dengan mengkonsumsi vitamin C.

Vitamin C punya produk akhir itu adalah metaofsal, jadi hasil akhirnya bisa saja menjadi batu ketika air putih yang dikonsumsi kurang.

Jadi memang, mengkonsumsi obat-obatan dan vitamini itu harus diimbangi dengan mengkonsumsi air putih yang cukup.

Baca juga: 6 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Tubuh, Termasuk Menyehatkan Ginjal

TB: Batu ginjal dan kencing batu apakah sama, Dok?

NUB: Kalau untuk batu ginjal dan kencing batu itu sebenarnya prosesnya mirip, cuman posisinya beda.

Kalau batu ginjal itu adanya di ginjal, kalau bentukannya kecil-kecil bisa jadi lolos ke saluran kemih.

Makanya buang air kecilnya berpasir dan sakit. Jadi kecing batu dan batu ginjal itu sebenarnya sama hanya letaknya saja yang berbeda.

TB: Cara mengatasinya bagaimana, Dok?

NUB: Sebaiknya memang kalau ada keluhan buang air kecil yang nyerih, merasa berpasir, atau bercampur darah itu bisa langsung dikonsultasikan ke spesialisnya.

Untuk dilihat apakah kondisi seperti itu bisa dikasi obat atau diterapi dengan minum air putih yang cukup atau dioperasi.

TB: Sekarnag kita ngobrolin dengan gejala, bagaimana cara membedakan gejala penyakit ginjal dengan sakit biasa?

NUB: Untuk membedakan nyeri pinggang yang disebabkan batu ginjal dengan nyeri pinggang biasa sudah pasti.

Kalau nyeri pinggangnya membaik dengan perubahan posisi kemungkinan itu bukan batu ginjal.

TB: Saat inikan banyak sekali dijual minuman-minuman berwarnda dan lain sebagainya. Sebenarnya itu bisa berpengaruh gak sih dok dengan kesahatan ginjal kita?

NUB: Kandungan cafeinnya dan natriumnya yang tinggi. Sebenarnya kalau kita konsumsinya itu tidak masalah.

Tapi akan bermasalah kalau kandungannya itu tinggi. Tapi kebutuhan 2 liter air putih perhari itu bisa terpenuhi kemungkinan bermaslah itu kurang.

Baca juga: 6 Jenis Makanan Pemicu Batu Ginjal, Hindari atau Kurangi Mengonsumsinya

TB: Sebelum kita tutup mungkin dokter bisa memberikan colingn statmen untuk tips menjaga kesehatan ginjal?

NUB: Jadi sebaiknya untuk menjaga kesehatan ginjal yang paling utama untuk usia produktif dan usia tua itu adalah dengan menjaga pola makan dan gaya hidup intinya.

Untuk yang senang olahraga yang menkonsumsi kalsium banyak suaya tulangnya jadi sudah pasti melebihi kebutuhan air dua liter itu ditambah, karena asupannya bertambah.

Dua liter air putih itu untuk yang pola hidup biasa, kalau untuk yang sering mengkonsumsi kalsium dan protein yang banyak maka air putihnya juga harus ditambah.(TribunBatam.id/Muhammad Ilham)

Baca juga Berita TribunBatam.id lainnya di Google