5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membuat Kulitmu Rusak Menurut Dokter Kulit

Hampir semua makanan yang digoreng memang terasa nikmat.

Tapi kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam makanan ini terkait dengan masalah kesehatan termasuk kolesterol tinggi, obesitas, penyakit arteri koroner dan sindrom metabolik yang berhubungan dengan psoriasis. 

4. Junk Food dan Cemilan asin

Junk food dan cemilan asin lainnya dapat dengan cepat mendongkrak asupan garam harian Anda.

Konsumsi garam semacam ini dapat menyebabkan retensi air yang dapat dirasakan di seluruh tubuh, termasuk kulit Anda. 

Baca juga: 4 Rahasia Bikin Sambal Awet dan Anti Basi Meski Disimpan Lama untuk Stok

Baca juga: Makan Mi Instan Pakai Nasi Ternyata Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Apa Saja?

5. Nasi putih

Nasi putih adalah biji-bijian olahan dan memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan gula darah naik drastis.

Dan lagi, lonjakan gula darah ini memicu serangkaian peristiwa yang pada akhirnya mengaktifkan kelenjar minyak penghasil jerawat Anda. 

(*/TRIBUNBATAM.id)