Cara Mengobati Hidung Tersumbat secara Cepat dan Ampuh, Lakukan Hal Ini

TRIBUNBATAM.id - Perubahan cuaca yang tidak menentu adakalanya membuat seseorang mudah terserang flu, dan batuk.

Apalagi jika imunitas tubuh yang sedang kurang baik, semakin mudah terserang penyakit ini.

Salah satu gejala flu adalah hidung tersumbat.

Hidung tersumbat sangat mengganggu karena membuat penderitanya susah bernapas melalui hidung. 

Ketika hidung tersumbat tak bisa menghirup oksigen, mau tak mau akan mengandalkan mulut untuk bernapas. 

Padahal jika terlalu lama bernapas melalui mulut tidak baik untuk kesehatan. 

Selain menyebabkan mulut menjadi kering, mulut memang tidak didesain untuk bernapas. 

Baca juga: Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Flu dan Batuk, Nekat Makan Sakit Makin Parah

Baca juga: 5 Cara Terhindar dari Penyakit Flu saat Musim Hujan, Lakukan Tips Ini

Mulut tidak mempunyai proteksi menyaring udara-udara kotor, debu penuh bakteri, dan kuman,  layaknya hidung. 

Ketahui cara mengatasi hidung tersumbat agar dapat kembali bernapas dengan normal, sebagai berikut:

• Oleskan minyak kayu putih

Minyak kayu putih, salep, atau balsem dapat menjadi senjata ampuh untuk menjadi cara mengatasi hidung tersumbat. 

Oleskan minyak kayu putih ke permukaan lubang hidung agar dapat terus menghirup aromanya. 

Jika dibutuhkan, oleskan pula di bagian dada supaya tubuh menjadi hangat dan lebih nyaman. 

Minyak kayu putih atau eucalyptus oil yang terbuat dari daun kayu putih itu telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat. 

Minyak kayu putih dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi sinus dan meredakan peradangan pembuluh darah secara bertahap. 

• Perbanyak minum

Saat sedang pilek berat, lendir akan mengental dan menyumbat hidung.