KESEHATAN
Sederet Minuman yang Efektif Membakar Lemak Perut, Teh Hijau hingga Air Lemon
Selain dengan berolahraga, kamu bisa juga membuang lemak di perut dengan minum minuman pembakar lemak.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Membakar lemak perut dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Selain dengan berolahraga, bisa juga dengan minum minuman pembakar lemak.
Lantas, minuman apa saja yang bisa membakar lemak perut?
Minuman pembakar lemak salah satunya adalah teh hijau.
Nah, selain teh hijau, ada beragam minuman untuk membakar lemak yang bisa Anda coba.
Berikut daftarnya, dilansir dari Healthline
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga bisa menjadi minuman penghancur lemak perut alami.
Baca juga: INILAH 4 Jenis Minuman untuk Sarapan yang Bisa Menurunkan Berat Badan Kamu
Baca juga: Jumlah Langkah Kaki Ideal Per Hari untuk Bantu Penurunan Berat Badan, Menurut Studi
Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dan nol kalori bila diminum tanpa gula tambahan.
2. Teh hitam
Selain teh hijau, teh hitam mungkin juga cukup populer sebagai bahan yang terkandung di dalam minuman pelangsing.
Hal ini karena teh hitam punya kandungan polifenol, senyawa antioksidan yang bisa merangsang pemecehan lemak, sehingga bisa mengurangi berat badan.
3. Cuka apel
Cuka apel mengandung asam asetat, senyawa yang dapat menurunkan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, dan menekan nafsu makan.
Hal ini membuat cuka apel bisa menjadi minuman pembakar kalori.
