Termasuk Superfood, Begini Cara Mengonsumsi Madu untuk Turunkan Berat Badan

TRIBUNBATAM.id - Sejak lama madu sudah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Madu juga bisa dikombinasikan dengan bahan lain, yang memperkaya khasiatnya.

Bukan cuma untuk kesehatan, madu pun saat ini banyak diaplikasikan untuk kecantikan.

Nah, yang terbaru ada juga madu yang digunakan salah satu cara menurunkan berat badan.

Itu muncul dari para ahli yang menyebutkan dengan mengonsumsi madu nafsu makan berkurang signifikan.

Selain itu, madu membantu membakar kalori tanpa efek samping.

Kandungan dari antioksidan yang tinggi dari madu juga membuatnya baik dikonsumsi sebagai bahan alami penurun berat badan.

Agar khasiatnya lebih efektif menurunkan berat badan, madu akan lebih baik jika dikombinasikan dengan sejumlah bahan alami lain. 

Seperti dilansir Healthifyme melalui kompas.com, berikut cara mengonsumsi madu untuk membantu turunkan berat badan.

1. Kombinasi teh hijau, madu, dan kayu manis

Kayu manis termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang telah lama digunakan selama beberapa tahun karena manfaat nutrisi dan kesehatannya.

Rempah yang satu ini dapat dijadikan minuman herbal penurun berat badan, terlebih jika ditambahkan pada rebusan teh hijau, dan campuran madu.

Khasiatnya jika dicampurkan dengan madu, kayu manis tersebut dapat memaksimalkan metabolisme tubuh dalam pembakaran kalori.

Selain itu khasiat lainnya adalah dapat menekan nafsu makan sehingga mencegah kita untuk makan berlebihan.

Baca juga: 6 Resep Minuman Herbal Penurun Kolesterol, Kombinasi Jahe, Madu dan Bawang

Baca juga: 6 Makanan Minuman Tak Baik untuk Kesehatan Ginjal

Jika ingin membuat minuman penurun berat badan dari madu, takaran yang tepat adalah 250 ml teh hijau, satu sendok teh madu dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.