6 Makanan Minuman Tak Baik untuk Kesehatan Ginjal

TRIBUNBATAM.id - Beberapa makanan yang terkenal sehat ternyata tak baik untuk ginjal.

Mengonsumsinya dalam jumlah banyak bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal manusia.

Seperti diketahui ginjal adalah salah satu organ vital dalam tubuh, yang fungsinya menyaring racun.

Jika ginjal bermasalah atau rusak, maka dipastikan racun akan menyebar di tubuh dan memicu banyak penyakit.

Untuk itu penting untuk diketahui makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dikurangi konsumsinya untuk menjaga kesehatan ginjal.

Sebagaimana dilansir dari laman Health & Human Research, berikut enam makanan dan minuman yang dikonsumsi berlebihan bisa merusak ginjal.

Baca juga: Gagal Ginjal Akut Serang Anak Kepri, Kadinkes Ungkap Gejalanya

Baca juga: Gagal Ginjal Akut Merebak, Tumbur Minta BPOM Batam Cek Minuman yang Dikonsumsi Anak

1. Kacang-kacangan

Jika Anda penderita batu ginjal, sebaiknya hindari kacang-kacangan.

Makanan ini memiliki kandungan mineral bernama oxalate, yang ditemukan pada banyak batu ginjal.

Jika Anda bukan merupakan penderita batu ginjal, waspadai makanan yang mengandung oxalate antara lain bayam, bit, keripik kentang, kentang goreng, dan bran flakes.

2. Alpukat

Salah satu buah yang kekinian dan kerap dimasukkan dalam menu diet ini memang menyehatkan.

Namun, alpukat memiliki kadar potassium yang tinggi.

Potasium bertugas untuk menjaga kadar air, elektrolit, serta tingkat keasaman (pH).

Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik.