KESEHATAN
Benarkah Minum Kopi Campur Lemon Bikin Berat Badan Turun? Cek Faktanya
Tren minum kopi campur lemon ini diklaim banyak orang di media sosial dapat membantu memangkas lemak tubuh.
lihat foto
Freepik.com
Tren ngopi yang terus berkembang jadi gaya hidup, membuat banyak kombinasi kopi yang dicampur dengan berbagai bahan makanan. Ilustrasi minum kopi.
Tapi ketika di tes pada tikus, belum ada yang bisa membuktikan bahwa lemon bisa membantu memangkas lemak pada manusia.
"Faktnya air lemon tidak akan membakar lemak, atau kandungan lainnya untuk menurunkan berat badan.
Intinya, air ini membuat orang merasa lebih kenyang, dan akhirnya orang jadi tidak makan berlebih atau ngemil," pungkas Beth Czerwony, seorang ahli diet ternama.
Jika ingin diet sehat dengan cara alami, bisa dengan cara memperbaiki pola makan, dan konsumsi bayak sayuran dan buah-buahan segar.
(*/TRIBUNBATAM.id)
Berita Terkait
