5 Obat Panas Dalam Alami yang Ampuh, Air Mineral hingga Air Garam

Minum air mineral jadi cara mengatasi panas dalam yang paling aman.

Air mineral akan membantu melembapkan tenggorokan dan mencegah dehidrasi.

2. Air jahe, madu, dan lemon

Air jahe, madu, dan lemon juga jadi resep pereda panas dalam berikutnya. 

Campuran ketiganya akan menghangatkan tenggorokan dan meredakan panas dalam. 

Senyawa antibakteri yang ditemukan pada madu dan jahe bekerja dengan meredakan rasa nyeri di tenggorokan. 

Baca juga: 6 Cara Hilangkan Karang Gigi yang Mengeras dengan Bahan Alami

Baca juga: Cara Mengobati Hidung Tersumbat secara Cepat dan Ampuh, Lakukan Hal Ini

3. Konsumsi air dan makanan hangat

Makanan dan minuman hangat dapat membantu meredakan tenggorokan sakit akibat panas dalam. 

Anda bisa mencoba meminum teh atau mengonsumsi sup. 

4. Kumur air garam

Tak hanya meredakan sakit gigi, kumur-kumur dengan air garam juga diklaim ampuh membantu meredakan panas dalam. 

5. Konsumsi sayur dan buah

Susah buang air besar jadi salah satu gejala panas dalam.  

Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi sayur dan buah dengan kandungan seratnya yang berlimpah.

(*/TRIBUNBATAM.id)